µíÆùÃĻҤòÍÎÉ÷¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ãæ²Ú¿ß˼¤ÎµíÆù´Ý»Ò(µíÆùÃĻҤÎÍÎÉ÷¥½¡¼¥¹»ÅΩ¤Æ)¡£

µíÆùÃĻҤòÍÎÉ÷¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ãæ²Ú¿ß˼¤ÎµíÆù´Ý»Ò(µíÆùÃĻҤÎÍÎÉ÷¥½¡¼¥¹»ÅΩ¤Æ)¡£

µíÆùÃĻҤòÍÎÉ÷¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ãæ²Ú¿ß˼¤ÎµíÆù´Ý»Ò(µíÆùÃĻҤÎÍÎÉ÷¥½¡¼¥¹»ÅΩ¤Æ)¡£

µíÆùÃĻҤòÍÎÉ÷¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ãæ²Ú¿ß˼¤ÎµíÆù´Ý»Ò(µíÆùÃĻҤÎÍÎÉ÷¥½¡¼¥¹»ÅΩ¤Æ)¡£
µíÆùÃĻҤòÍÎÉ÷¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£Ãæ²Ú¿ß˼¤ÎµíÆù´Ý»Ò(µíÆùÃĻҤÎÍÎÉ÷¥½¡¼¥¹»ÅΩ¤Æ)¡£
ÆâÍÆÎÌ100g¡ß1¾ÞÌ£´ü¸Â¡Ê10¡î¡Ë3Æü¡£¡Ê¡Ý15¡î¡Ë60Æü¡£ÊݸÊýË¡Í×Îä¢10¡î°Ê²¼Ä´ÍýÊýË¡ÂÞ¤è¤ê¼è½Ð¤·ÍÆ´ï¤Ë°Ü¤·¾å¤«¤é¥é¥Ã¥×¤ò¤·¤ÆÅŻҥì¥ó¥¸¤Ë¤Æ1ʬ°Ì¤Ç½ÐÍè¾å¤¬¤ê¤Ç¤¹¡£Íƴ郎Ǯ¤¯¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¤ä¤±¤ÉÅù¤Ë¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¢¨ ÂޤΤޤ޲¹¤á¤Þ¤¹¤È¡¢ÂÞ¤¬ÇË»¤¹¤ë¶²¤ì¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Çɬ¤ºÂÞ¤«¤é½Ð¤·¤Æ²¹¤á¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¸¶ºàÎÁµíÆù¡¢¶Ì¤Í¤®¡¢¤¸¤ã¤¬¤¤¤â¡¢¥¦¥¹¥¿¡¼¥½¡¼¥¹¡¢¾ßÌý¡¢¿Í»²¡¢¥±¥Á¥ã¥Ã¥×¡¢¼ò¡¢º½Åü¡¢Ä´Ì£ÎÁ(¥¢¥ß¥Î»ÀÅù¡Ë¡¢ÂçƦÌý¡¢¤Ç¤óÊ´¡¢¸¶ºàÎÁ¤Î°ìÉô¤Ë¾®Çþ¡¢ÂçƦ¤ò´Þ¤à¾¦ÉÊÀâÌÀµíÆù¤Ï¸ª¡Ö¥í¥ó¥°¥°¥ì¡¼¥ó¡×¤ò»ÈÍѤ·¡¢µíÆùÃĻҤΥϥó¥Ð¡¼¥°¥Ã¤Æ´¶¤¸¡£ÊñÁõ·ÁÂÖ¿¿¶õÊñÁõ¡¢¥·¡¼¥ëÊñÁõ¡¢¥Æ¡¼¥Ô¥ó¥°ÊñÁõ¤Î¤¤¤º¤ì¤«¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
²Á³Ê300±ß

¤³¤Î¾¦ÉʤòÇã¤Ã¤¿¿Í¤Ï¤³¤ó¤Ê¾¦Éʤâ¹ØÆþ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹


Á°¤Ø|¼¡¤Ø


¤ªÆÀÄÌÈÎÉô
¤ªÇãÆÀ¥Ð¥¤¥¯ÍÑÉÊ¡ª
¥Ê¥¤¥­¥×¥í ¥ì¥Ü¥ê¥å¡¼¥·¥ç¥ó DRI-FIT L/S¥È¥Ã¥× ¥Ê¥¤¥­ÄÌÈΥʥÓ